くすりのしおり
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> 眠りの悩みチェックシート
寝床に付いてもなかなか寝付けない
一度眠りについても、何度も目が覚める
朝早く目が覚めてしまい、その後眠れない
朝起きた時の気分がスッキリしない
目覚めた後、布団からなかなか出られない
日中眠くてウトウトしたり、居眠りする
日中の活動が低下している
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